• Mindful Eating

    Earn your food

    Παρακαλώ δώσε μου την προσοχή σου για λίγο, αυτό που έχω να σου πω είναι απαραίτητο να το γνωρίζεις. Ποτέ δεν πρέπει να «κερδίζεις» το δικαίωμα για το φαγητό σου. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσεις την άσκηση ως μορφή ανταμοιβής ή…